Licht in lagen
Lichaamsgerichte begeleiding bij spanning, stress, trauma & overprikkeling
Ik help mannen en vrouwen die merken dat spanning, stress, overprikkeling of eerdere ervaringen nog steeds doorwerken in hun lichaam.
Van spanning en stress naar rust en balans
Misschien herken je dit. Je begrijpt misschien heel goed wat er speelt. Je hebt al veel onderzocht, gelezen of gesproken over je klachten. Je weet waar bepaalde patronen vandaan komen. En toch blijft je lichaam reageren.
Je staat vaak ‘aan’, houdt spanning vast, bent snel overprikkeld of vindt het moeilijk om echt tot rust te komen. Misschien ben je gewend om door te gaan en veel te dragen voor anderen, terwijl je eigen lichaam steeds duidelijker aangeeft dat het anders mag. Je verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.
Begrijpen is niet altijd hetzelfde als ervaren.
Je hoofd kan iets allang begrijpen, terwijl je lichaam nog steeds reageert.
Van “aan” naar aanwezig
Een verdiepend lichaamsgericht traject
Van “aan” naar aanwezig is een persoonlijk traject startend met 5 sessies waarin wij gaan onderzoeken, voelen, verdiepen, integreren en steeds meer leren belichamen. Zodat je niet alleen tijdens de sessies een ervaring hebt maar dat er ook in je dagelijks leven duurzame verandering plaats vindt .
Tijdens het traject onderzoeken we wat er in je lichaam gebeurt, waar spanning zit, welke patronen zich laten zien. En vanuit daar kijken we wat je lichaam nodig heeft om meer rust, regulatie, lichaamsbewustzijn, veiligheid en verbinding met jezelf te voelen. De begeleiding beweegt mee met jouw proces. De techniek bepaalt niet wat we doen, maar wat jij op dat moment nodig hebt.
Daarbij kunnen verschillende vormen van ademwerk, lichaamswerk, energetisch werk en cupping worden ingezet.
Aanvullende diensten
Soms heb je behoefte aan een losse sessie, een sessie met iemand samen of spreekt een bepaalde vorm je aan zonder dat je meteen een verdiepend traject wilt aangaan. Daarom zijn er naast het van aan naar aanwezig traject verschillende aanvullende mogelijkheden waaronder losse sessies, duo sessies en groepsessies .
Wat gebeurt er wanneer je echt gaat luisteren naar je lichaam?
Lees hier de ervaringen van de mensen die jou voor gingen.
Over mij
Hi, ik ben Jill Vlaswinkel, ademtherapeut,
holistisch healer en coach.
Vanuit mijn eigen innerlijke proces ben ik steeds dieper gaan ontdekken wat het betekent om te vertragen, te voelen en weer verbinding te maken met jezelf. Die reis heeft mijn leven veranderd en mijn passie aangewakkerd om anderen hierin te begeleiden.
Ik begeleid mensen die veel in hun hoofd zitten, zichzelf gemakkelijk voorbijlopen of merken dat hun lichaam steeds duidelijker aangeeft dat het anders mag.
In mijn begeleiding creëren we ruimte om te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat je lichaam vertelt. Zonder te forceren of jezelf te hoeven fixen. Ik werk persoonlijk, lichaamsgericht en intuïtief. Ik kijk niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel.
Mijn intentie is simpel: een veilige plek creëren waar je laag voor laag weer kunt thuiskomen bij jezelf.
Voel jij dat je iets wil veranderen?
Dan ben je welkom! Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je nodig hebt. We kunnen eerst kennismaken en samen kijken waar je nu staat, wat er speelt en welke vorm van begeleiding bij jou past.
Maak een afspraak via de link bovenin de pagina of neem contact met mij op via WhatsApp of e-mail.
Graaf Reinoutstraat 5
6901EG Zevenaar
+31639737524
contact@lichtinlagen.nl